Déchirure d'un muscle

Salut,hier j'ai eu une déchirure d'un muscle qui me fait souffrir dans le dos,et aujourd'hui j'ai trés mal a cause de ça.
Du coup j'ai assez de mal ne serait-ce me lever ou même tourner la tête.
Apparement cela va durer une semaine avant que cela se rétablisse.
Mais j'essairais autant que possible de venir.
C'était juste pour vous dires de pas s'étonner si je viens pas souvent sur le fofo ^^

En..En fesant des abdos

oui,j'ai honte

xO T'as pas de chance !!

C'est ce que m'a dit Wolverine quand je lui posais des questions sur la muscu (nan je me muscle pas!), et maintenant j'en ai la preuve que si on fait des trucs pas adapter à notre carrure/age on se déchire un muscle xD
Mais heureusement que ça va se rétablir, bon courage! :s

PTDR...Mon pauvre =I
Soigne toi bien ! xD
Et....Désolée pour toi !

Faut pas trop essayer de se faire Bogoss non plus...XDDD....


Faut pas essayer de devenir comme lui !...http://thomastrainingbike.unblog.fr/files/2009/03/abdos1.jpg

C'est horrible pour un jeune XD

MDR en faisant des abdo faut le faire moi je fait du sport c'est Dormir c'est trop cool ! =D
xD
bon retablissement !

^^

XD RAZMABOUTE BIEN FAIT POUR TOI POUR LA PERVERSITE D'AUJOURD'HUI SUR LA CHAT BOX PTDR
JE RAJOUTE UNE COUCHE J'vAIS RAPPORTER A FOXYYY XD XD

Me rapporter quoi ? xD

Bon retablissement ! =S

perversité?
Arrête de te faire des films j'ai rien fait sur la tchat box ><
Et je vois pas le rapport entre foxyy et moi =.="
(non cette fois-ci ce n'est pas comme Léo et Emilie)


J'ai un peu moins mal aujourd'hui XD
On va voir le toubib cette aprém' =)

Aïe, ca oit faire hyper mal ! :S surtout au dos ... :S

Bon rétablissement ! :)

XD Léo et Emilie XD
Huum Foxyy y'a un délire de Razmaboute avec son pote... qui parle de cue d'mec donc XD N'en parlons pas ici envoie moi un MP J't'expliqueraiii !

x)

Aye sa sa fait tres mal et je le dit car j'en ai deja eu un paquet en fesant de la muscu !

et ben bon retablissement et surtout n'arete pas l'entrainement des que sa va mieu reprend comme on dit faut combatre le mal par le mal !^^

tinkiete sa guerit vite ces truc la !

Razmaboute a écrit:

(non cette fois-ci ce n'est pas comme Léo et Emilie)

toi tu regarde secret story xD
MDR
oui oui retablie toi vite
xD
bon courage pour ton retablissement

Razemaboute, t'as voulus avoir des abdominos comme les mien, fallait pas faire comme ca ! Roooh, en plus sur mes abdos ya un copyrigth xDD.

Rétablis toi vite que jpuisse t'etouffer avec mes blagues à deux balles xD.

Olol, Fafa qui se venge bien en se foutant bien de la tronche de Razmaboute !

'fin bref, bon rétablissement, cher rival !

gaaaah XD
ça va beaucoup mieux
finalement c'était rien mais si je fais un faux mouvement DAAAH ça me fait mal ><

Me disait aussi...
Une déchirure en faisait des abdos... --'

Bah bon rétablissement même si t'as rien x)

SI j'avais quelques chose et c'était bien en fesant des ...abdos..(j'ai honte quand j'le dis) mais là ça va mieux =.=

Mais j'me demande comment on peut avoir une déchirure en faisant des abdos ... Oo'
T'as dus te relever avec une de ces vitesses ! ='O

non c'est pas ça...
J'avais pas pris d'objet lourd pour caler mes pieds,du coup ça a tiré trop sur les tissus du dos et SHLAC T.T

Aaah .. t'as pas eu trop mal sur le coup ?

Nan,c'est le lendemain que ça a vraiment commencé a se sentir.
Devinez c'que ça fait de:
-ne pas arriver à se lever
-ne pas pouvoir marcher normalement (car en plus c'était un muscle près de la colonne vertèbrale)
-être obligé de se trimballer avec un oreiller pour pouvoir s'assoir sur les chaises (pour caler le dos,je met pas l'oreiller sous la chaise,mais sur mon dos ^^')
-ne plus pouvoir vous coucher normalement
-ne même plus arriver à bouger la tête.

J'en aurais bavé pendant une bonne journée,je veux plus que ça se reproduise. =.='